วันเสาร์ที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2559

อาหารเสริมสำหรับเด็กอายุเจ็ดเดือน

อาหารเสริมสำหรับเด็กอายุ เจ็ดเดือน เมนูอาหารเสริมเด็กเจ้าตัวเล็กเมื่อเด็กอายุเริ่มเข้าเจ็ดเดือนจะมีอาหารเริ่มเบื่ออาหารทานได้น้อยลงร้องไห้งอแงมากขึ้นช่วงวัย 7 เดือนอาจเกิดการเปลี่ยนแปลงด้านพฤติกรรมการกืนได้ค่ะ เพราะเด็กจะคันและเจ็บเหงือกจากฟันกำลังจะโผล่ จึงทำให้บางคนอาจรับประทานได้น้อยหรือไม่ยอมหม่่ำเลย แม่อย่ากังวลไปนะคะ พอฟันโผล่พ้นไปแล้วเขาก็จะกลับมาหม่ำอร่อยเช่นเดิมค่ะ สำหรับเมนูอาหารยังต้องปั่น หรือบดละเอียดเช่นเดิมอาจไม่แตกต่างจาก6เดือนซักเท่าไหร่ค่ะ แต่ที่แน่ๆคุณแม่ต้องรู้บ้างแล้วว่าลูกรักชอบอะไร แพ้อะไร

วันอังคารที่ 21 มิถุนายน พ.ศ. 2559

เมนูอาหารเด็กเต้าหู้

เต้าหู้เป็นแหล่งสารอาหารที่มีประโยชน์ของโปรตีนสูงอีกทั้งเต้าหู้นั้นยังสามารถป้องกันมะเร็งได้อีกด้วย เต้าหู้เป็นอาหารที่ทานง่ายสำหรับเด็กไม่ว่าจะปรุงเมนูเด็กอะไรก็ตามการนำเต้าหู้มาประกอบในเมนูอาหารเด็กถือว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับเด็กเลยทีเดียว โปรตีนที่อยู่ในเต้าหู้มีคุณค่าทางอาหารสูงช่วยส่งเสริมเด็กในการเจริญเติบโต แถมยังหามาประกกอบเมนูอาหารเด็กได้ง่ายอีกด้วย ไม่ว่าจะทำมาผัด ทอด หรือต้ม เต้าหู้ก็มีให้เลือกประกอบอาหารหลากหลายชนิดที่สำคัญเด็กๆส่วนใหญ่ชอบเต้าหู้

วันจันทร์ที่ 20 มิถุนายน พ.ศ. 2559

สารอาหารในมะเขือเทศสำหรับเด็ก

เมนูอาหารเด็กนั้นถ้าหากคุณพ่อคุณแม่จะหามะเขือเทศมาเป็นส่วนประกอบเมนูอาหารเด็กนั้นได้จะดีมากเพราะว่า ในมะเขือเทศมีสาร ไลโคปีน ซึ่งเป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์สามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ สารไลโคปีนนี้จะพบมากในผลไม้ที่มีสีแดงสดเช่น มะเขือเทศ แตงโม และฝรั่งขี้นกที่มีเนื้อสีชมพูอมแดง การกินมะเขือเทศวันละ 1-2 ลูกจะช่วยบำรุงสายตา บำรุงเหงือกและฟัน ป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว มะเขือเทศเป็นอาหารที่เหมาะมากที่จะมาทำอาหารให้ลูกน้อยของคุณทานเพราะสามารถนำมาแปรรูปเป็นอาหารได้หลายอย่างที่จะทำให้เด็ก ๆ กินง่ายขึ้นเช่น พาสต้าซอสมะเขือเทศ พิซซ่า หรือของทอดที่กินกับซอสมะเขือเทศ

วันอาทิตย์ที่ 8 พฤษภาคม พ.ศ. 2559

how to cook thai food fried rice with crab menu

Thai Food Fried Rice with Crab menu ( thai food : kao pad poo ) Thai food Recipe Ingredients * 1 cup steamed rice * 1/4 cup crab meat * 1/4 onion, sliced thinly * 1 scallion, chopped * 1 egg * 1/2 tablespoon minced garlic * 1 teaspoon soy sauce * 1 teaspoon seasoning sauce * 1/2 teaspoon sugar * 1/4 teaspoon ground pepper * cucumber, lemon (halve), scallion for serving with fried rice * tomato, sliced (for serving with fried rice) * cooking oil Thai Food Recipe | Thai Fried Rice with Crab Thai Food Recipe | Thai Fried Rice with Crab Thai Food Preparations 1. Heat oil in a wok over medium heat. Add garlic and stir until golden and aromatic. Then add egg and stir until nealy done. 2. Turn up to high heat. Add steamed rice, onion, crab meat and chopped scallion. 3. Season with soy sauce, seasoning sauce, and sugar. Stir until all ingredients mixed well. Remove from heat. 4. Transfer to a serving plate. Sprinkle with ground pepper. Serve immediately with tomato, cucumber, lemon and chopped chili.